Cara Mengatasi Mual Pada Saat Hamil

- Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan.  Keluhan mual dan muntah (morning sickness)umumnya terjadi pada trimester pertamakehamilan, terutama pada kehamilan pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga.  Meski dinilai normal dan wajar, rasa mual saat hamil dapat menghambat aktivitas,...

Read More

Jadikanlah Makanan Sebagai Obat

“Jadikanlah makanan sebagai obat bagi tubuh kita" kata ilmuwan Yunani, Hippocrates. Boleh jadi itu semacam slogan karena kini "desakan" berbagai jenis makanan berhamburan di sekitar kita, dan itu menggoda.Christopher Emille (38) masih ingat runtutan peristiwa ketika dia terkena serangan jantung, lima tahun lalu. Dadanya tiba-tiba terasa sakit saat berenang. Ketika sakit ini tak kunjung hilang, ia dibawa saudara-saudaranya ke rumah sakit.Setelah...

Read More

Manfaat Buah Manggis Untuk kesehatan

Manggis merupakan salah satu buah yang paling populer yang hidup di daerah tropis, manggis tumbuh di daerah lembab, iklim panas. Pohon manggis adalah pohon cemara kecil yang ditemukan di kepulauan Pasifik, Afrika dan Asia Tenggara seperti Singapura, Thailand, Malaysia, Indonesia dan Vietnam. Nama lain dari manggis yaitu Garcinia mangostana L., manggis, mangostan atau mangis. Bentuknya sendiri bundar, sekitar 2-3 inci diameter, berwarna ungu...

Read More

Agar Hidung Tampak Lebih Mancung

Bila Anda memiliki hidung yang kurang mancung alias pesek Anda tak perlu terganggu atau bahkan minder. Tapi kalau Anda sampai berpikiran untuk melakukan operasi plastik, coba pikir-pikir lagi. Selain biayanya tak murah, efek jangka panjangnya siapa tahu?Tampilan hidung yang kurang mancung bisa disiasati dengan teknik contouring (memberikan bayangan). Biasanya teknik ini diaplikasikan setelah kita selesai mendandani daerah mata, dan sebelum memulas...

Read More

Cara atasi Mabuk Kendaraan

Melakukan perjalanan wisata bersama keluarga adalah satu kesempatan yang benar benar indah dan harus kita nikmati, tapi kadangkala perjalanan kita terganggu dengan adanya anggota keluarga yang terbiasa mabuk saat di kendaraanUntuk mengantisipasi masalah mabuk di kendaraan, anda bisa mempersiapkan hal hal  :1.    Usahakan tubuh dalam keadaan fit dan bugar untuk itu disarankan sekali untuk tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan2.    Siapkan obat dan makanan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing3.   ...

Read More

Gejala Kolesterol Tinggi (Hypercholesterolemia)

Gejala kolesterol tinggi sering mengejutkan jawabannya jika dibuat pertanyaan tentangnya, , kenapa? Karena paling sering kelebihan kolesterol tidak menunjukkan gejala. Tapi jika kita mengabaikan kolesterol tinggi, pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit jantung yang serius. Penyakit jantung kini telah melampaui kanker sebagai penyebab nomor satu kematian di Amerika Serikat. Kolesterol tinggi merupakan salah...

Read More

Bahaya Kurang Vitamin D pada Wanita Usia Lanjut

Defisiensi vitamin D pada orang berusia lanjut ternyata tidak hanya memicu risiko keropos tulang atau osteoporosis. Sebuah riset terbaru mengindikasikan, kekurangan vitamin D pada wanita berusia lanjut memiliki hubungan dengan risiko kematian yang lebih tinggi. Dalam risetnya, Dr Stefan Pilz, ilmuwan dari Medical University of Graz Austria melibatkan hampir 1.000 penghuni panti jompo wanita berusia rata-rata hampir 84 tahun. Hasil analisis menemukan, sebanyak 284 (30 persen) wanita berusia lanjut ini meninggal setelah dipantau perkembangannya selama...

Read More

Tanda-tanda Kehamilan

Banyak perempuan yang merasa bingung apakah dirinya sudah hamil atau belum setelah sepekan atau dua pekan melakukan hubungan intim dengan pasangan. Apakah Anda termasuk di antaranya?Berikut adalah 15 tanda-tanda kehamilan pada diri Anda:1. Payudara terasa sakit atau nyeriMenggunakan bra setelah bangun pagi akan menjadikan derita tersendiri. Payudara juga akan terasa sakit dan nyeri saat dipegang. Payudara akan membesar, hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron. Dalam hal ini, disarankan wanita hamil menggunakan...

Read More

Waspadai Batu Ginjal dengan Warna Urine Pekat

Kebiasaan kecil untuk memeriksa kesehatan ginjal anda adalah dengan memeriksa warna urine. Jika kita mengkonsumsi cairan yang cukup, warna urine akan kuning benig. Pemicu pembentukan kristal bisa disebabkan oleh warna urine yang pekat sehingga lebih berisiko menderita batu ginjal.Menurut dr Parlindungan Siregar, Sp PD-KGH, dari bagian Ginjal dan Hipertensi di Departemen Penyakit Dalam FKUI-RSCM bahwa “Air berperan sebagai media eliminasi sisa metabolisme,...

Read More

Tanda-tanda Tubuh Kurang Gizi

Badan kurus dan muka pucat bukan satu-satunya gejala tubuh kekurangan gizi. Saat tubuh mengalami ketidakseimbangan kalori dan gizi, ia akan mengirimkan sinyal-sinyal, mulai dari kelelahan, sulit berkonsentrasi, hingga gatal-gatal. Apa saja kelainan fungsi dari organ tubuh yang disebabkan oleh kurang gizi? Kelelahan Saat tubuh kekurangan zat besi, kita akan menjadi mudah lelah, lesu, sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan, serta munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk membuat sel darah merah, komponen yang mengangkut...

Read More